EN AYUNAS:
1 vaso de agua
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DESAYUNO:
1/2 panecillo tostado con aceite y tomate restregado.
1/2 vaso de zumo.
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COMIDA:
1 ración pequeña de ensalada de garbanzos.
1 trozo de mero a la plancha.
2 vasos de agua.
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MERIENDA:
1 infusión de manzanilla
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CENA:
1 ensalada
3 vasos de agua.
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2 CONSEJOS:
Buenas...
te estoy contando los vasos de agua que tomas al día, cómo yo me los cuento también para ver si llego a los 8, pues ya es mania.
Por cierto con la infusión llevas 7, no está nada mal.
Pues que decirte del menú del día, también, me parece bién; pero no te voy a decir cada dia lo que me parece, y si veo algo que no me parece tan bién pues entonces ya te lo diré.
Besus.
No te preocupes Lidia, no importa que me pongas cada día algo... :) yo escribo lo que he comido el día anterior siempre porque me sirve de terapia ja ja ja
Besos y gracias por los coments!
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