EN AYUNAS:
1 vaso de agua
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DESAYUNO:
1/2 tostada con tomate.
1 café con leche y sacarina.
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COMIDA:
1 arroz con verduras.
1 pechuga a la plancha.
2 vasos de agua.
1 café con sacarina.
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MERIENDA:
2 tortitas Bicentury
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CENA:
1 sandwich integral de tortilla francesa (1 huevo)
1/2 vaso de coca-cola Zero.
2 vasos de agua.
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1 HORA EN EL GIMNASIO en clase de AFG. Hoy también con mancuernas y con muchas muchas abdominales...
1 litro de agua.
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4 CONSEJOS:
Bieeeeeeennnnn. Ojala tuviera otro horario para ir juntas algim...aunque ahora que lo pienso ya no es solo el horario, es la pasta...jejeje.
Besos!!!!!!
Gracias niña!!! Respecto a la entrada anterior que me has escrito decirte que yo lo voy a intentar con todas mis fuerzas!
Pensar en lo que puedo dejar... En mi familia, en mis grandes amigos... Eso me hace tirar con más fuerza y rabia...
Besitos!
...
No puedes dejar nada, solamente te doy permiso para dejar lo que tienes que perder...
los kilos.
No escribas tan seria... que te entristece mucho.
Un Besito fuerte, y la dieta al tajo, que cuando vengas a verme quiero ver resultados
Hola, muy interesante el articulo, felicitaciones desde Argentina!
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